야외 활동 시 라임병을 예방하는 효과적인 5가지 단계

여름이 다가오면서 낮이 길어지고 야외에서 놀기 좋은 날씨가 이어지고 있으며, 하이킹은 자연이 제공하는 모든 것을 즐기기 위해 사람들을 밖으로 끌어들이는 많은 활동 중 하나에 불과합니다. 하지만 반려견이나 아이가 진드기에 물리지 않을까 하는 두려움이 있다면 혼자가 아닙니다.

저처럼 오랫동안 하이킹을 해왔다면 진드기와 마주친 경험이 있을 것입니다. 어렸을 때 키우던 개가 하이킹을 마치고 집으로 돌아와서 부모님이 진드기를 제거하는 방법을 알려주셨던 기억이 납니다. 다행히도 그 이후로 진드기(그리고 라임병)를 예방하는 방법에 대한 팁을 배웠습니다!

진드기에 물리면 감염된 진드기에 물려 사람에게 전염되는 라임병과 같은 매우 심각하고 치명적인 질병에 걸릴 수 있습니다. 더 큰 문제는 진드기가 집 뒷마당부터 오지에 이르기까지 어디에나 있을 수 있다는 것입니다. 미국에서는 매년 20만 건 이상의 사례가 발생하며, 이 질병은 보렐리아 부르그도르페리 박테리아에 의해 발생합니다. 전형적인 증상으로는 발열, 두통, 피로감, 피부 발진 등이 있습니다. 라임병은 나중에 관절염과 신경계 또는 심장 질환으로 이어질 수 있습니다.

그렇다면 진드기에 감염되지 않으려면 어떻게 예방해야 할까요? 트레일에서 진드기를 집으로 가져오는 것을 방지할 수 있는 5가지 방법을 소개합니다.

하이킹 잇 베이비 웹사이트에서 렉시 그리틀펠드의 글 전문을 읽어보세요.