겨울 하이킹을 정말 좋아하는 아웃도어 전문가들이 말하는 사람들이 겨울 하이킹을 할 때 저지르는 10가지 실수

겨울철 하이킹에 대해 오랫동안 가지고 있던 오해 중 하나가 있다면 바로 '겨울에는 하이킹을 하면 안 된다'는 것입니다. 저에게 하이킹은 항상 화창한 봄날이나 선선한 가을, 심지어 무더운 여름(무더위만 아니라면)에도 즐길 수 있는 전천후 운동이었습니다. 하지만 겨울은요? 제게는 눈보라가 치는 날씨와 추운 기온이 하이킹이 수반하는 유산소 활동과 자연 속에서 상당한 시간을 즐기는 데 너무 큰 장애물이었습니다. 그래서 캘리포니아 말리부에 위치한 웰니스 휴양지로서 매일 장시간 하이킹을하는 것으로 유명한 더 랜치에서 11월에 뉴욕 허드슨 밸리에서 곧 시작될 프로그램의 미리 체험에 저를 초대했을때 제 흥미를 짐작할 수 있을 것입니다.

조금만 더 설명하자면: 뉴욕시에서 차로 이동할 수 있는 거리에 새로운 랜치 지점을 오픈하기로 한 초기 결정은 일년 내내 하이킹이 가능한 지역에 초점을 맞춰, 고객들이 햇살 가득한 말리부 지점에서 항상 해왔던 것처럼 매일 하이킹을 즐길 수 있도록 하기 위해서였습니다. 올바른 장비와 복장을 갖추면 일반적인 오해와 달리 겨울에도 하이킹을 통해 신체적, 정신적 건강의 이점을 모두 누릴 수 있다는 것을 보여주기 위해서였습니다.

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