Thru-hike the John Muir Trail: Gear List & Strategy 2023

허가증, 장비 목록, 샘플 여정 및 남쪽으로 향하는 JMT 하이킹을 위한 보급품 목록


Considered the most iconic thru-hike and backpacking trail in the US, the John Muir Trail (also called the Nüümü Poyo Trail) is a 211-mile hiking trail in the Sierra Nevada mountains. The California trail climbs Mt. Whitney, travels through Yosemite and Sequoia National Park, and passes by Half Dome.

I’ve thru-hiked the JMT four times, spent three summers living in the Sierra hiking along the JMT as part of my work, and authored the book Long Trails: Mastering the Art of the Thru-hike.

This John Muir Trail gear list features what I’ve learned from four thru-hikes of the JMT, along with numerous other long trails and routes. The strategy includes how to get JMT permits, the permit process, resupply, a 21-day sample itinerary, and details on John Muir Trail section hikes.

제 목표는 요세미티의 해발 4,040피트 해피 아일즈에서 휘트니 산의 가장 높은 지점인 14,505피트(그리고 48번 국도에서 가장 높은 봉우리)까지 날씨와 생태계 변화에 따라 어떤 장비를 휴대해야 하는지 단계별로 안내해드리는 것입니다.

Whether you’re planning a dream long-distance hike or section hiking parts, this in-depth guide will give you guidance for your John Muir Trail gear checklist and strategies for hiking and developing self-care routines to thrive on your journey.

You can find Liz's full gear list & strategy here.

마지막 업데이트

February 10, 2025

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트리라인

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