당일 하이킹 시 준비물과 생략할 것들

과부하가 걸리지 않도록 준비하세요.

선선한 기온부터 화려한 단풍까지, 가을은 일 년 중 하이킹을 즐기기에 가장 좋은 시기입니다. 하이킹을 하고 싶은 충동을 느낀다면 여러분은 혼자가 아닙니다. 아웃도어 산업 협회에 따르면 2020년에는 6세 이상의 미국인 약 1억 6,100만 명이 최소 한 가지 이상의 야외 활동에 참여했습니다. 이는 2019년에 비해 약 700만 명이 증가한 수치입니다.

저도 그중 한 명이고 한동안 그랬어요. 며칠 동안 캠핑과 하이킹을 겸한 배낭여행을 떠나지는 않지만, 보이스카우트가 된 어린 시절부터 뉴욕의 캐츠킬 산맥에서 가족과 함께 여름을 보내면서 데이 하이킹을 해왔습니다. 저는 스카우트와 현재 자원봉사를 하고 있는 미국 해안경비대 덕분에 항상 레크리에이션 안전 수칙과 준비에 신경을 쓰고 있습니다. 또한 하이킹 코스를 수강하고 NOLS 야생 응급처치 자격증을 취득했습니다.

집 근처의 도시 공원이든 국립공원의 야생지대든 트레일을 걷는 것은 성취감과 보람을 느낄 수 있는 일입니다. 하지만 힘들고 위험할 수도 있습니다. 이제 막 시작하신다면 가까운 곳에서 작게 시작하시는 것이 좋습니다: 가까운 트레일을 찾아 현명하게 짐을 꾸리고, 친구 세 명 정도와 함께 한 번에 몇 시간만 외출할 계획을 세우세요. 그 밖에 지켜야 할 사항은 다음과 같습니다.

아룬 크리스티안 다스가 작성한 경쟁 기사를 여기에서 읽어보세요.