겨울 하이킹은 재미만 있는 것이 아닙니다. 건강에도 좋습니다.

겨울 하이킹이 건강하고 즐거운 5가지 이유

그 대화는 매년 추수감사절마다 하는 것과 같은 것이었습니다. 그리고 크리스마스. 그리고 새해에도.

나는 테이블 건너편에 있는 오빠를 바라보았다.

"그래서, 몇 시에 데리러 갈까?"

"데리러? 뭐하러?" 그가 물었다.

"하이킹하러. 전보다 더 빨리 어두워지지만, 내가 일찍 나오면 아직 한두 마일 정도는 갈 수 있을 거야."

그때부터 눈을 굴리고, 고개를 흔들고, 웃으며 그냥 가라는 명령이 시작되었습니다.

제가 잘 알다시피 제 동생은 숲으로 데려가려고 최선을 다했지만 등산객이 아니었습니다. 그에게는 특히 이 계절의 특징인 추위 속에서 숲이 우거진 길을 헤매는 것이 끔찍합니다.

그는 놓치고 있습니다.

한적하지만 아름답고 춥고 눈이 쌓인 숲을 걷는 것은 재미있고 심지어 활력을 주며 건강에도 좋습니다.

겨울에 하이킹을 하는 5가지 이유를 생각해 보세요.

Trib LIVE 웹사이트에서 Bob Frye의 기사 전문을 확인하세요.