Thru-hike the John Muir Trail: Gear List & Strategy 2025

Considered the most iconic thru-hike and backpacking trail in the US, the John Muir Trail (also called the Nüümü Poyo Trail) is a 211-mile hiking trail in the Sierra Nevada mountains. The California trail climbs Mt. Whitney, travels through Yosemite and Sequoia National Park, and passes by Half Dome.

I’ve thru-hiked the JMT four times, spent four summers living in the Sierra hiking along the JMT as part of my work, and authored the book Long Trails: Mastering the Art of the Thru-hike.

Continue reading to learn more about what you need to hike the John Muir Trail, written by Liz Thomas.

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트리라인 리뷰의 미디어 언급
트리라인

우리는 연구하는 시간을 줄이면 야외에서 보내는 시간이 늘어난다고 믿는 미국 전역의 아웃도어 모험가들입니다.

자체 경험, 현장 테스트, 전문가 의견과 일반 사용자를 고려한 메타 리뷰 프로세스를 통해 관점을 갖춘 기어 리뷰를 제공하고자 노력합니다.

저희의 목표는 여러분이 좋아할 만한 장비를 추천하는 것입니다.

우리의 임무는 처음부터 올바른 구매를 도와 지구에 미치는 영향을 줄이는 것입니다.

미디어 언급

Clothing and gear can be treated with a 0.5% permethrin spray, sold under names including Sawyer, Insect Shield and Ranger Ready.

Bay Area News Group
News Group

미디어 언급

Sawyer’s picaridin lotion offers the longest protection windows on test — up to 14 hours against mosquitoes and ticks — and its creamy, low-odor formula goes on smooth and dries quickly.

Rachel Cavanaugh
작가

미디어 언급

The Sawyer Squeeze and Cnoc Vecto made hydration easy.

Josh King
기고 작성자