Thru-hike the John Muir Trail: Gear List & Strategy 2025

Considered the most iconic thru-hike and backpacking trail in the US, the John Muir Trail (also called the Nüümü Poyo Trail) is a 211-mile hiking trail in the Sierra Nevada mountains. The California trail climbs Mt. Whitney, travels through Yosemite and Sequoia National Park, and passes by Half Dome.

I’ve thru-hiked the JMT four times, spent four summers living in the Sierra hiking along the JMT as part of my work, and authored the book Long Trails: Mastering the Art of the Thru-hike.

Continue reading to learn more about what you need to hike the John Muir Trail, written by Liz Thomas.

마지막 업데이트

January 24, 2025

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트리라인

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우리는 연구하는 시간을 줄이면 야외에서 보내는 시간이 늘어난다고 믿는 미국 전역의 아웃도어 모험가들입니다.

자체 경험, 현장 테스트, 전문가 의견과 일반 사용자를 고려한 메타 리뷰 프로세스를 통해 관점을 갖춘 기어 리뷰를 제공하고자 노력합니다.

저희의 목표는 여러분이 좋아할 만한 장비를 추천하는 것입니다.

우리의 임무는 처음부터 올바른 구매를 도와 지구에 미치는 영향을 줄이는 것입니다.

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This lightweight, 2-ounce filter removes bacteria, protozoa, cysts, sediment, and 100 per cent of microplastics.

Mia Wandl
Associate Producer

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Sawyer’s insect repellent is also very effective for ticks and biting flies, and it won’t damage gear or equipment.

Tori Peglar
작가

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This repellent, made from 20% Picaridin, provides up to 14 hours of protection against mosquitoes and ticks, and up to 8 hours against biting flies, gnats, chiggers and sand flies.

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