러닝을 마친 후 가장 먼저 하고 싶은 일 중 하나는 물을 크게 한 모금 마시는 것입니다. 최악의 시나리오는 물병이 비어 있고 주변의 유일한 물 공급원은 트레일 옆 개울뿐인 경우입니다. 어떻게 하시겠습니까? 정수된 물병이 있다면 개울물에 담그고 물을 채우면 식수를 마실 수 있습니다.
에서 데이지 헤르난데스의 러너스 월드 글 전문을 읽어보세요.
스쿼드에서
스쿼드 멤버와 앰배서더부터 브랜드 파트너와 소이어 팀에 이르기까지 다양한 커뮤니티와 캠프파이어 대화를 나눕니다.
미디어 언급
Sawyer’s picaridin lotion lasts a long time, stores well in survival kits and cars, and doesn’t have the laundry-list poison control label like DEET sprays.
Sean Gold
Founder & Lead Writer
미디어 언급
Secure a small loop of cord to a trekking pole to create a convenient place to hang a water bladder and filter water.
Nathan Pipenberg
작가
미디어 언급
It contains 20 percent picaridin, a powerful insect repellent that will make nights around the campfire much more enjoyable.
Liz Provencher
Freelane Writer
