러닝을 마친 후 가장 먼저 하고 싶은 일 중 하나는 물을 크게 한 모금 마시는 것입니다. 최악의 시나리오는 물병이 비어 있고 주변의 유일한 물 공급원은 트레일 옆 개울뿐인 경우입니다. 어떻게 하시겠습니까? 정수된 물병이 있다면 개울물에 담그고 물을 채우면 식수를 마실 수 있습니다.
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스쿼드에서
스쿼드 멤버와 앰배서더부터 브랜드 파트너와 소이어 팀에 이르기까지 다양한 커뮤니티와 캠프파이어 대화를 나눕니다.
미디어 언급
Streams, waterfalls, and rivers can quench your thirst in the wild, but they may carry dirt and impurities.
Dinal Jain
작가
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The baby wrap method has been tested in only this one trial, but it cut malaria cases by a greater margin that the vaccines have in some studies.
Stephanie Nolen
작가
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In future, I’ll use gravity when I can, and squeeze when I have to.
Richard, aka "LowRange
하이커
