트레킹 중 수분을 보충하는 5가지 방법
이 물 정화 및 여과 옵션으로 트레킹이나 모험 여행 중에도 수분을 유지하세요.
특히 트레킹과 같이 며칠에 걸친 장거리 여행의 경우, 수분 섭취는 우리가 감당할 수 없을 정도로 많은 양의 물을 섭취하게 됩니다. 우리 유기체에 필요한 물의 양을 공급하는 것은 우리가 트레킹을 잘하고, 병변, 신체 운동 또는 칼로리 골프를 피하려면 필수적입니다.
여러 날을 여행하면 배낭에 액체 성분으로 인해 많은 짐이 쌓일 수 있습니다. 하지만 여전히 식수 공급원이 충분하지 않아서 식수를 재충전할 수 없는 경우가 있습니다. 이러한 경우 정수 또는 정수 시스템으로 물을 정수하는 것이 불가능하기 때문에 직접 물을 마시면 탈수 상태를 악화시키지 않는 위장염에 걸릴 수 있습니다.
October 26, 2024
알마아웃도어
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